La version courte...
Les gants SteadyHands sont reliés par une bande Velcro élastique avec un clip à dégagement rapide.
La bande peut être ajustée pour garder vos mains à une distance plus ou moins grande.
Le clip se détache très facilement par un mouvement court et brusque, mais reste clipsé sous une pression constante.
Vous utiliserez la bande comme une bande de résistance et pousserez légèrement vos mains contre elle.
Cela sollicitera les bons muscles pour maintenir vos mains :
1. Droit
2. La bonne distance entre les deux
3. Dans une position orientée vers l'avant
4. Plus stable
Vous remarquerez également que vous utilisez moins vos mains et davantage votre siège et vos jambes, et votre cheval devient ainsi plus heureux.
La version longue...
La bande qui relie les gants SteadyHands entre eux (qui est réglable, élastiquée et équipée d'un clip de sécurité) agit comme une bande de résistance sur le dos des mains du cavalier.
En poussant légèrement contre la bande, le cavalier sollicitera les muscles du dos, des épaules et du haut des bras, notamment :
1. Deltoïdes
2. Grand dorsal
3. Serratus
4. Muscles pectoraux
5. Muscles abdominaux
6. Triceps
7. Brachioradial
Tous ces muscles travaillent en synergie pour stabiliser l'assise et les bras du cavalier, ce qui permet un meilleur contact et une meilleure position des mains. De nombreux cavaliers signalent également une amélioration de l'efficacité de leur assise.
Les gants SteadyHands ne sont pas conçus comme une béquille. Une fois que le cavalier a senti quels muscles solliciter, essayez de voir combien de temps vous pouvez les maintenir activés sans porter les gants. Au fil du temps, vous utiliserez moins les SteadyHands.
Cela dit, même les cavaliers avancés en compétition au plus haut niveau utilisent les gants SteadyHands pour apporter des améliorations minimes à leur contact.
Quels muscles sont activés ?
Deltoids
These muscles provide dynamic stability of the shoulders. In horse riders, when correctly engaged, they help to keep the shoulders back.
Latissimus dorsi
These muscles stabilise the spine and support good posture. They are important to keep a good, upright position without slouching.
Serratus
This muscles connects the shoulders to the rider's core, and is crucial to good posture. It is a deep muscle but when engaged, it is a very important stabiliser.
Pectoral muscles
These are one of the largest muscles in the upper body and they play a key role in stabilising the shoulders and combatting slouching.
Abdominal muscles
Most riders know that engaged core muscles are the cornerstone of a stable and supple seat. Through the activation of muscles chains, core muscles are engaged when using SteadyHands gloves.
Triceps
These upper arm muscles help riders to keep their arms by their side and stabilise the shoulders. They provide (along with other muscles) the ability to keep the contact forward feeling without moving the upper body forwards.
Brachioradialis
These are the large forearm muscles, which primarily flex the forearm at the elbow. Properly engaged, they stabiliseandencourage a bend in the elbows. This is key to achieving a steady contact, as the elbow is often thought of as the link between the seat and the bit.