Mit 3 lustigen Übungen einen stabilen Handkontakt erreichen

Reiter müssen eine ruhige, mitlaufende Hand entwickeln, um unabhängige Zügelhilfen geben zu können, die die Bewegung des Pferdes nicht unfreiwillig behindern. Andernfalls wird das Pferd normalerweise nach Möglichkeiten suchen, dem Kontakt auszuweichen, was sich in Kopfschütteln, Über-das-Gebiss-Gebiss-Gehen oder Entkommen hinter das Gebiss äußern kann – und normalerweise in einer Kombination aus all diesen. Wenn es dem Reiter nicht gelingt, eine stabile, elastische Verbindung zwischen dem Pferdemaul und seinen Händen durch die Zügel zu entwickeln, wird das Pferd seiner Hand nie vertrauen und das Gebiss auf korrekte Weise suchen.

Diese Grundsätze gelten insbesondere für Dressurreiter, Springreiter und Vielseitigkeitsreiter. In diesen Disziplinen wird versucht, eine ständige Verbindung zwischen Pferdemaul und Hand herzustellen, damit auch sehr subtile Hilfen vom Pferd nahezu sofort aufgenommen werden können. Das bedeutet aber auch, dass das Pferd unwillkürliche Bewegungen des Reiters sofort spürt und reagiert!

Daher ist es von entscheidender Bedeutung, dass Fahrer Zeit und Mühe investieren, um die volle Kontrolle über ihre Handposition zu entwickeln.

Hier sind drei lustige Übungen, mit denen Sie die Stabilität Ihrer Hände verbessern können. Idealerweise sollten Sie diese an der Longe durchführen, aber wenn Sie niemanden haben, der Sie longiert, können Sie sie auch auf einem ruhigen Pferd in einer geschlossenen Arena durchführen. Verknoten Sie einfach Ihre Zügel und machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihr Pferd ein wenig abdriftet!

1. Abwechselndes Klopfen

Halten Sie bei dieser Übung die Zügel in einer Hand. Wählen Sie zunächst beim Schritt, dann beim Trab (und auch beim Galopp, wenn Sie sehr sicher sind!) einen Rhythmus und klopfen Sie mit der freien Hand im richtigen Rhythmus abwechselnd auf den Hals des Pferdes. Beim Schritt könnten Sie beispielsweise auf die rechte Seite des Halses klopfen, wenn sich das rechte Vorderbein nach vorne bewegt, und auf die linke Seite des Halses, wenn sich das linke Bein nach vorne bewegt. Sie würden dies als alternative Bewegung mit einer Hand tun, zum Beispiel mit der rechten Hand. Wechseln Sie dann die Hände und wiederholen Sie dies mit der anderen Hand.

Im Trab können Sie dies beispielsweise bei jedem „Sitz“-Takt des Leichttrabs tun. Beginnen Sie wieder mit den Zügeln in einer Hand und lassen Sie die andere Hand frei, und klopfen Sie in diesem Rhythmus abwechselnd auf den Hals. Nach ein paar Runden in der Arena oder ein paar Zirkeln tun Sie dies mit der anderen Hand.

Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass sich eine Hand leichter anfühlt als die andere (normalerweise Ihre rechte Hand, wenn Sie Rechtshänder sind, und Ihre linke Hand, wenn Sie Linkshänder sind). Vielleicht möchten Sie mit der „schwierigeren“ Hand etwas mehr machen, bis es sich leichter anfühlt!

Dies ist eine großartige Übung, um unabhängige Hand- und Armbewegungen zu entwickeln, was zu einer ruhigeren Hand führt.

2. Einen Ball umarmen

Da für diese Übung beide Hände frei sein müssen und die Zügel nicht gehalten werden dürfen, sollte sie nur an der Longe oder auf einem Pferd Ihres Vertrauens ohne Zügelhaltung in einem geschlossenen Raum durchgeführt werden (achten Sie darauf, die Zügel zu verknoten, damit das Pferd nicht mit den Beinen darin hängen bleiben kann!).

Beginnen Sie mit dem Gehen und halten Sie beide Hände vor sich auf Schulterhöhe, als ob Sie einen Gymnastikball halten würden. Ihre Finger sollten sich leicht berühren. Stellen Sie sich dann vor, dass der Ball größer wird und Ihre Arme einen größeren Kreis bilden, wobei Ihre Finger nun etwas auseinander gehen (sie können bis zu 30 cm auseinander gehen, aber wichtig ist, dass Sie entscheiden und kontrollieren, wie weit Sie Ihre Hände auseinander bewegen). Machen Sie dies hin und her, bis es sich leicht und sehr kontrollierbar anfühlt.

Das Gleiche können Sie dann im Leichttrab, im Aussitzen und bei Übergängen tun (wie immer können Sie es auch im Galopp tun, wenn Sie sich sehr sicher sind!).

Bei dieser Übung ist es wichtig, den Rücken aufrecht, aber nicht steif zu halten. Die Hüften müssen weiterhin den Bewegungen des Pferdes folgen und dürfen nicht steif werden. Dies ist eine ausgezeichnete Übung, um die Unabhängigkeit Ihrer Arme und Hände vom Sitz und dem Rest Ihres Körpers zu erreichen.

3. Die Peitsche ausbalancieren

Diese nächste Übung ist etwas schwieriger und erfordert auch beide freie Hände, aber die Ergebnisse sind es wert!

Beginnen Sie damit, Ihre Peitsche über beide Handgelenke zu balancieren – das ist mit einer kurzen Peitsche viel einfacher, aber es geht auch mit einer Dressurgerte! Dann heben Sie Ihre Arme etwa auf Schulterhöhe. Achten Sie darauf, dass Ihre Schulterblätter unten bleiben und Ihr Sitz entspannt ist (obwohl Ihre Haltung gerade und aufrecht bleiben sollte). Zuerst im Schritt, dann im Leichttrab und schließlich im Aussitzen ist es Ihre Aufgabe, sicherzustellen, dass die Peitsche über Ihren Handgelenken balanciert bleibt und nicht von einer Seite zur anderen rutscht!

Du kannst es dir etwas leichter machen, indem du deine Hände in der normalen Fahrposition etwa auf Bauchnabelhöhe hältst – und du solltest es auch in unterschiedlichen Höhen (zwischen Bauchnabel- und Schulterhöhe) versuchen, um dich selbst herauszufordern!

Wenn Sie die Peitsche in allen Gangarten im Gleichgewicht halten können, sind Sie wirklich auf dem Weg zu einer unabhängigen Hand. Gut gemacht!

Ruhige Hände

Natürlich empfehlen wir auch Fahrern jeden Niveaus, die SteadyHands-Handschuhe zu verwenden, um die Kontrolle über ihre Handposition zu entwickeln. SteadyHands hat ein einzigartiges Design: An den hochwertigen Handschuhen ist ein verstellbares Band angebracht, das sich an verschiedene Abstände zwischen den Händen anpassen lässt. Das Band hat außerdem einen elastischen Einsatz und eine Sicherheitsentriegelung. Der elastische Einsatz ermöglicht es dem Fahrer, etwas Widerstand gegen das Band auszuüben, ohne dass die Sicherheitsentriegelung aktiviert wird. Sollte der Fahrer jedoch in eine Notsituation geraten, lässt sich der Clip leicht lösen, sodass der Fahrer beide Hände frei hat, um das Problem zu lösen.

Durch die Verwendung von SteadyHands erhält Ihr Gehirn sofortiges Feedback darüber, was Ihre Hände tun (z. B. ob Sie dazu neigen, eine Hand höher oder tiefer als die andere oder weiter hinten als die andere zu halten). Das Band fungiert auch als „Grenze“, innerhalb derer Ihre Hände bleiben müssen – wenn Sie also dazu neigen, Ihre Hände zu weit auseinander zu halten, wird dies wirklich helfen! Wichtig ist, dass das Widerstandsband es Ihnen ermöglicht, Ihre Hände sanft auseinander zu drücken, wodurch die richtigen Arm- und Schultermuskeln aktiviert werden, was insgesamt zu einer verbesserten Position führt!

Schließen Sie sich der wachsenden Zahl von Fahrern an, die eine enorme Verbesserung ihres Bewusstseins für die Position ihrer Hände festgestellt haben und wissen, wie sehr SteadyHands ihnen geholfen hat, ihren Kontakt zu verbessern, indem Sie noch heute hier Ihr eigenes Paar bestellen .

SteadyHands hilft Reitern wirklich dabei, „ruhige Hände“ zu bekommen!